Mijn plannen:
Gewicht
Gezondheid
Milieu
Oftewel, een tweede ronde Hacker’s Diet vergezeld van wat squashen. Vanmorgen m’n brood alweer vervangen door magere melk met cornflakes, en zojuist m’n kantoorkoffie door thee. M’n dagelijkse dieet ga ik weer proberen brood, kaas, pasta en aardappel-vrij te houden, en m’n werkdagen koffie-vrij (thuis koffie mag wel).
Met squashen, Wii-fitten en wat meer fietsen [...]
Just sent out the yearly treat-invite to my colleagues, accompanied by the following picture of the treats themselves…
Dit jaar ben ik een dag ouder geworden. Sterker nog, ik ben op 16 augustus dit jaar 212 keer een dag ouder geworden. Dat moet gevierd worden!
Dus op zondag 16 augustus nodig ik vrienden en familie uit om ergens vanaf 16:00 bij ons in Amstelveen langs te komen voor een drankje en een aangebrand stuk [...]
Er zal wat tijd in gaan zitten, maar dat zal ‘t zeker waard zijn. Ze is pas drie maanden, en ‘t was even onwennig, maar op dag 2 bij ons thuis was ze al met Mazzel aan ‘t spelen. Rozi has arrived!
Ik heb de verlanglijst pagina opnieuw gebouwd; nog niet helemaal sjiek en mooi, maar wel al functioneel.
In eerste instantie zie je m’n verlanglijst, en doorgestreept alle dingen die ik al heb gekregen of zelf heb gekocht. Je kan niet zien of iemand anders al iets van m’n lijstje heeft doorgestreept.
Zodra je je naam invult en [...]
Vandaag over een week krijg ik dan eindelijk m’n 5e bitje erbij. De dag zelf is m’n familie welkom vanaf ongeveer 15:00. Vermoedelijk gaan we rond 19:00 wat barbeknoeien in de tuin.
Omdat m’n halve vriendenkring dat weekend op bLowlands zit, doe ik m’n feessie een week later, dus zaterdag 23 augustus. ’s Middags met wie [...]
Yay! Van 88.1 naar 78.1 in 115 dagen. Dat zou dus nog 71 dagen naar mijn eindbestemming zijn…
Gisterochtend woog ik exact 80.0 kg, en vanmorgen dan eindelijk -vermoedelijk voor ‘t eerst in jaren- ben ik door de 80 heen gebroken. Ok, afgerond ben ik er nog, maar de weegschaal bedeelde me toch echt een 79.5 toe.Da’s dus 8.9 kilo in 88 dagen; 100 gram per dag. Ik wil naar 72kg, dus ik [...]
Verzameld materiaal:
Foto’s gemaakt door Roelof (organisatie)
Filmpje gemaakt door Hanno (1/2)
Filmpje gemaakt door Hanno (2/2)
Paar avond-foto’s gemaakt door mij
Enjoy!