Mijn plannen:
Gewicht
Gezondheid
Milieu
Oftewel, een tweede ronde Hacker’s Diet vergezeld van wat squashen. Vanmorgen m’n brood alweer vervangen door magere melk met cornflakes, en zojuist m’n kantoorkoffie door thee. M’n dagelijkse dieet ga ik weer proberen brood, kaas, pasta en aardappel-vrij te houden, en m’n werkdagen koffie-vrij (thuis koffie mag wel).
Met squashen, Wii-fitten en wat meer fietsen [...]
Yay! Van 88.1 naar 78.1 in 115 dagen. Dat zou dus nog 71 dagen naar mijn eindbestemming zijn…
Gisterochtend woog ik exact 80.0 kg, en vanmorgen dan eindelijk -vermoedelijk voor ‘t eerst in jaren- ben ik door de 80 heen gebroken. Ok, afgerond ben ik er nog, maar de weegschaal bedeelde me toch echt een 79.5 toe.Da’s dus 8.9 kilo in 88 dagen; 100 gram per dag. Ik wil naar 72kg, dus ik [...]
M’n dieet (The Hacker’s Diet) gaat ondertussen aardig; in elk geval meer dan 5 kilo kwijt in minder dan 2 maanden. Gaat niet superhard dus, maar ik heb ook geen haast…